ruang kopi

Sejarah Permainan Bola Voli Bola voli adalah salah satu cabang olahraga yang dimainkan oleh dua tim yang saling berlawanan. Masing-masing tim terdiri dari 6 orang anggota inti dan beberapa pemain cadangan. Ini untuk jenis permainan bola voli lapangan. Adapun, untuk variasi permainan voli lainnya, yaitu bola voli pantai, jumlah pemain dari masing-masing tim adalah 2 orang. Sehingga, dalam satu permainan voli pantai dimainkan oleh 4 orang. Olahraga bola voli sendiri dinaungi oleh induk organisasi bola voli internasional yang bernama FIVB (Federation Internationale de Volleyball). Sementara di Indonesia sendiri cabang olahraga bola voli berada dalam naungan PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia). Olahraga bola voli sendiri merupakan salah satu cabang olahraga yang sangat diminati di Indonesia. Berbagai penghargaan dan kemenangan sudah diraih oleh atlet Indonesia dalam berbagai kejuaraan dunia dalam olahraga permainan bola voli. Oleh karena itu terasa kurang lengkap jika kita tidak

Pengertian Kebugaran Jasmani Berbicara tentang bleep test tentu saja tidak lepas dari kebugaran jasmani. Kebugaran jasmani dapat diartikan sebagai kemampuan seseorang untuk melakukan kerja sehari-hari secara efisien tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti sehingga masih dapat menikmati waktu luang nya. Kebugaran jasmani dapat dikelompokkan ke dalam tiga kelompok yaitu: kebugaran statis dalam arti kata keadaan seseorang yang bebas dari penyakit. kebugaran dinamis dalam arti kemampuan untuk bekerja efisien yang tidak memerlukan keterampilan, misalnya berjalan, mengangkat, dan lain-lain. kebugaran motorik dalam arti kemampuan untuk melakukan kerja dengan keterampilan tinggi dan efisien. Baca Juga : Pengertian, Teknik serta Peraturan dari Lari Jarak Pendek Kebugaran jasmani merupakan salah satu komponen dalam mencapai suatu produktivitas yang baik. Kebugaran jasmani merupakan kemampuan seseorang melakukan aktivitas pokok sehari-hari tanpa merasa lelah dan masih mempunyai cukup tenaga untu

Pengertian Lari Jarak Pendek Bicara Lari Jarak Pendek tentu nya tidak lepas dari cabang Olahraga Atletik. Lari Jarak Pendek merupakan salah satu nomor lari yang dipertandingkan dalam cabang olahraga Atletik. Lari Jarak Pendek sendiri memiliki pengertian dimana satu jenis lari yang dilakukan dengan kekuatan dan kecepatan penuh sepanjang garis lintasan baik dari garis start hingga garis finish dimana pemenangnya ditentukan berdasarkan catatan waktu yang paling cepat. Terdapat tiga jarak lintasan yang dipertandingkan pada lari jarak pendek, yaitu lari jarak 100 meter, 200 meter dan 400 meter. Perlombaan lari jarak pendek dilakukan di lapangan yang dibuat lintasan atau ban. Lintasan atau ban perlombaan jumlahnya ada delapan buah. Lebar setiap lintasan berukuran 1,22 meter. Alat yang digunakan dalam perlombaan lari jarak pendek, misalnya sepatu spikes, start block, tiang finish, stopwatch, dan bendera start atau pistol. Untuk memperoleh kemenangan, setiap pelari jarak pendek memerlukan reak