ruang kopi

Selamat berjumpa kembali sahabat blogger, saya berharap para sahabat blogger dalam keadaan sehat. Kali ini penulis akan mencoba menjelaskan tentang olahraga Yoga. Nah, Mungkin beberapa dari sahabat blogger bertanya-tanya akan olahraga yang satu, memang olahraga ini tidak cukup terkenal seperti olahraga sepak bola, basket dan bola voli namun olahraga ini cukup baik untuk tubuh kita, selain melatih konsentrasi tubuh dan juga olahraga ini cukup menyita fisik tubuh manusia. Dibawah ini saya akan jelaskan tentang pengertian olahraga yoga, tujuan olahraga yoga, macam-macam olahraga yoga dan manfaat dari olahraga yoga itu sendiri. Untuk lebih jelasnya mari kita membaca penjelasan dibawah ini. 1. Pengertian Olahraga Yoga Jika ditarik secara etimologi, yoga berasal dari bahasa sanskerta kuno yaitu “Yuj” yang artinya union atau penyatuan diri. Yoga sendiri memiliki tiga arti berbeda yaitu penyerapan (samadhi (yujyate), menghubungkan (yunakti) dan pengendalian (yojyanti). Pengertian yoga sendiri

Renang merupakan salah satu jenis olahraga yang cukup menyenangkan dan menyehatkan bagi tubuh kita. Dalam olahraga renang semua otot bekerja sehingga baik bagi perkembangan tubuh kita. Baik dari kalangan anak-anak sampai usia dewasa sebagian besar sangat menyukai renang. Ini disebabkan karena selain sebagai ajang kejuaraan dan kesehatan, biasanya digunakan sebagai sarana hiburan. Untuk lebih jelasnya tentang olahraga renang, kali ini saya akan mencoba menulis artikel tentang renang dengan lengkap yang mana terdiri dari pengertian olahraga renang, sejarah olahraga renang, dan berbagai gaya yang digunakan dalam renang. A. Pengertian Olahraga Renang Berenang merupakan gerakan sewaktu tubuh bergerak di dalam air, dan umumnya tanpa perlengkapan buatan. Selain digunakan sebagai ajang kejuaraan kegiatan olahraga renang dapat juga dimanfaatkan sebagai kegiatan rekreasi dan olahraga. Berenang digunakan sewaktu tubuh bergerak dari satu tempat ke tempat lainnya didalam air. Dalam hal ini berenang